Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage is een methode waarbij met verschillende handgrepen invloed wordt uitgeoefend op het lymfatisch systeem. De handgrepen worden anders uitgevoerd dan de handgrepen van de klassieke massage; onder andere is de druksterkte lager. Behalve het effect op het lymfatisch systeem geeft de rustige benadering een ontspannend effect. Manuele lymefdrainage heeft een positieve werking bij herstel na sport en bewegen en kan preventief werken ter voorkoming van blessures. Het kan als zodanig goed door sportmasseurs worden gebruikt.

Met behulp van de manuele lymfedrainage technieken leer je specifiek de afvoer van (weefsel)vocht te bevorderen, zonder dat de filtratie van bloed toeneemt. Immers beide stromen worden reeds aangezet met behulp van de klassieke massage en dat levert geen drainage op. De toepasbaarheid van MLD is groot en is inzetbaar in vele gevallen waarbij (sport)massage een contra-indicatie is.